Upisi i treninzi u karate klub Kuna su ponedjeljkom i petkom od 19 sati u OŠ Dobriše Cesarića, Neretvanska 10 u Osijeku.
Za natjecatelje osim treninga u školi treninzi su utorkom i četvrtkom u NSD Gradski vrt Osijek, Kneza Trpimira 23.
kontakt: karateklubkuna@gmail.com
Budite u životu neustrašivi, hrabri i odlučni! OSS 🥋
Trenirajući karate djeca vježbaju mišiće cijelog tijela. Kroz trenažni proces razvija se brzina, snaga, izdržljivost, fleksibilnost, ravnoteža, preciznost i koordinacija. Posebno treba naglasiti jačanje osobnosti i samopouzdanja, kao i plemenitost karate sporta (disciplina, kontrola, poštovanje, odgovornost prema radu i školskim obavezama).
U karate borbama koriste se ručne i nožne tehnike koje trebaju biti izvedene snažno, brzo i tehnički ispravno pazeći da tehnika ne povrijedi protivnika. U disciplini kate izvode se strogo propisane tehnike, te natjecatelji trebaju prikazati potpuno razumijevanje tehnika, pravilan ritam, brzinu, ravnotežu, te ispravnost tehnika. Zahtjevnost sportskog karatea zahtjeva raznolikost trenažnog procesa, a time brz razvitak svih motoričkih sposobnosti. Također, raznovrsnost karate treninga ima velik utjecaj na zdravlje. Odličan je za astmatičare, jača prirodni imunitet, te utječe na zdrav metabolizam.
