U Osijeku već treću godinu djeluje škola mršavljenja POST (Program osječkog smanjivanja težine) kojega su osmislili i provode specijalisti obiteljske medicine dr. med. Dražen Gorjanski i doc. dr. sc. Mario Ćurković. Iako program za treću generaciju polaznika još traje, već je sada jasno kako je POST po svim rezultatima vrlo vjerojatno najuspješniji program mršavljenja na svijetu.
Naime, usporede li se podatci POSTA s rezultatima najpoznatijih svjetskih program mršavljenja (Weigt Watchers, NutrySystem, Jenny Craig, Curves, Dr. Atkins new diet revolution, Slim-Fast i Rosemary Conley) već je na prvi pogled očito kako je POST uspješniji. Polaznici u navedenim programima za šest mjeseci smršave prosječno između 4,6 kg (Slim-Fast) i 6,6 kg (Weight Watchers), dok su polaznici POSTA tijekom četiri mjeseca smršavjeli prosječno 13,1 kg. Jednako je velika razlika i u relativnom gubitku kilograma (u odnosu na početnu težinu) koja se među svjetski najpoznatijim programima nakon šest mjeseci kreće od 4,9 % (Slim-Fast) do 7,3 % (Weight Watchers), dok je u POSTU nakon četiri mjeseca 12,1 %.
Usporede li se podatci o postotku polaznika koji smršave najmanje 10 % svoje početne težine (Rosemary Conley 46 %, Atkins diet 45 %, Weight Watchers 36 % i Slim-Fast 21 %), POST se sa svojih 66,7 % polaznika koji su smršavili bar 10 % početne težine ponovno nameće kao najbolji svjetski program mršavljenja.
„Gubitak kilograma nije jedino mjerilo uspješnosti nekog programa mršavljenja jer moramo računati i kakve su posljedice tog gubitka. Ako je riječ o uskraćivanju važnih prehrambenih tvari koje mogu ugroziti zdravlje tada takvo mršavljenje nije zdravo neovisno o gubitku kilograma. Moramo istaknuti kako POST ne samo uspješno skida kilograme, nego jednako tako uspješno snižava šećer u krvi, a kod dijela polaznika i liječi dijabetes 2. Korisnost POSTA ogleda se i u uspješnom snižavanju tlaka tako da tek nakon sagledavanja cjelokupne slike (gubitak kilograma i utjecaj programa mršavljenja na zdravlje) možemo govoriti o korisnosti bilo kojeg program mršavljenja. A ako zauzmemo takvo prošireno gledište tada vrlo sigurno i odgovorno možemo tvrditi da je POST sigurno najzdraviji program mršavljenja koji je dostupan na tržištu.
Iako su rezultati izvrsni, vjerujemo da će sljedeće generacije biti još uspješnije jer će ovih dana iz tiska izaći i naša knjiga POST – program za trajno ozdravljenje od pretilosti kojom ćemo polaznicima osigurati učilo za još lakše ostvarivanje zadanih ciljeva (više o knjizi na https://postosijek.eu).“ govori Dražen Gorjanski, dr. med, koji zajedno s doc. dr. sc. Mariom Ćurkovićem vodi POST.
O tome koliko je POST dobar i je li doista najbolji na svijetu saznat ćemo već za mjesec dana kada i ova skupina završava program i kada će se zbrajati svi dosadašnji rezultati.
Tekst i fotografije: Jasmina Gorjanski, tajnica programa POST
